[역류성식도염 #60] 214일차. 쌀쿠키의 배신

20201124

 

일단 밀가루를 먹으면 속이 안좋다. 이건 예외가 없다. 

 

살이 많이 빠져서 5kg 정도 쪄야하는데, 한끼 밥을 많이 먹을 수는 없어서 아침과 점심 사이와 점심과 저녁 사이에 간식을 먹고 있다.

 

먹을 수 있는 간식도 제한적이라 밀가루 없고 튀기지 않은 간식들로 테스트중이다.

 

쌀쿠키가 있길래 사서 먹었는데, 속이 안좋았다. 이상해서 봤더니 

 

 

쌀가루 18.5%

난백14.6%

난황 3.6%

자색고구마분말 1.2%

 

밀가루(미국산)이 들어있다. 비율을 계산해보면 대충 60% 정도 된다. 

 

쌀가루18.5%, 밀가루 60% 쿠키다. 이게 어떻게 쌀쿠키일까. 

 

몸은 정말 정직하다. 신기하네...