[역류성식도염 #49] 185일차. 매실은 염증에 좋다 *

20201023

 

매실이 염증에 좋다길래 매실 액기스를 사서 물에 타먹고 있다. 운동하고 돌아오면 저녁 8시반쯤인데, 매실을 따뜻한 물에 타서 먹는다. 저녁 이후에 생강차를 먹었을 때는 속이 안좋아서, 생강차는 아침에 먹고 있다. 매실은 저녁에 며칠 먹었는데 속이 편하고 괜찮다. 

 

청매실보다 황매실이 좋다길래 황매실로 샀다. 존재하는한 무조건 유기농으로 산다. 

 

저녁에는 매실을 먹는걸로...

 

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유기농 황금매실엑기스 380ml

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