[역류성식도염 #86] 372일차. 먹을시간, 마실시간, 비울시간

20210502

 

식 전후에 물을 마시면 좋지 않다고 한다. 이렇게 까지 해야하나 싶긴 한데, 회복을 위해서 이렇게 까지 하려고 한다.

 

하루를 먹을시간, 물마실시간, 비워놓을시간으로 나눴다. 

 

6:30~7:30 아침식사

7:30~9:00 비움

9:00~9:10 물마시기

9:10~10:00 비움

10:00~10:30 간식

10:30~11:30 비움

11:30~11:40 물마시기

11:40~12:20 비움

12:20~13:00 점심

13:00~14:30 비움

14:30~14:40 물마시기

14:40~15:30 비움

15:30~16:00 간식d

16:00~17:30 비움

17:30~17:40 물마시기

17:40~18:00 비움

18:00~19:00 저녁

19:00~20:00 비움

20:00~20:10 물마시기

 

건강한 인간으로 사는게 참 쉽지 않구나. 신이 인간을 만들 때, 한 10~20%만 더 로버스트하게 만들어 줬다면 좋았을 텐데 하는 아쉬움이 있다. 가장 알맞게 주신것이겠지. 

 

"절대 스스로 만족스럽게 살 수 없도록, 고통 속에서 신음하며 신을 찾을 수 밖에 없도록. 혹 운이 좋아 모든 불운이 비껴갔더라도 반드시 죽음 앞에 서도록."