[역류성식도염 #109] 488일차. 자기 전 식도를 보호하는 법

20210828

 

 

저녁을 먹고 나서 식도와 위를 보호(?)하고 싶어서 먹기 시작한 음식이 있다. 

 

바로 '마'와 '은행'이다. 마의 뮤신이 위벽을 보호하는 역할을 한다. 식도도 보호해준다고 한다. 은행가루도 역류성식도염에 좋다고 한다. 처음에는 그냥 가루로 먹어봤는데 도저히 먹을수가 없어서 꿀을 약간 넣고 물을 넣어서 묽게 만들어 먹고 있다. 

 

 

 

 

 

먹은지 2주 정도 됐는데 효과가 있는 것 같다. 저녁 먹은 뒤에 식도를 보호해주는 느낌이다. 

 

지금은 몸이 90%정도 회복됐다. 하루 종일 하는데 문제 없고 잠잘 때도 문제 없다. 관리를 꾸준히 하니까 정말 나아가는구나. 좀 괜찮아졌다고 이전 습관으로 돌아가지 말자 절대! 제발...

 

역류성식도염 베개 없이 잘 날을 기대해본다. 

 

 

먹은지 2주 정도 됐는데 효과가 있는 것 같다. 저녁 먹은 뒤에 식도를 보호해주는 느낌이다. 

 

지금은 몸이 90%정도 회복됐다. 하루 종일 하는데 문제 없고 잠잘 때도 문제 없다. 관리를 꾸준히 하니까 정말 나아가는구나. 좀 괜찮아졌다고 이전 습관으로 돌아가지 말자 절대! 제발...

 

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