[역류성식도염 #30] 121일차. 얼음물을 마셨더니

20200817

 

저녁에 집에 왔는데 이물감이 유난히 심하다. 목에 긴 가시 같은게 걸려있는 느낌이다. 왜일까. 역류성식도염에 나쁜 음식은 안먹었는데...

 

두가지 걸리는게 있다. 

 

점심에 상당히 맵고 짠 고기를 먹은 것과. 아이스 루이보스티를 먹은 것이다. 아이스 루이보스티를 먹고 나서, 남아있는 얼음에 물을 넣어서 여러번 먹었는데 그때부터였던 것 같다. 

 

찬물도 안되는구나...미지근한 물만 먹자...약을 먹는 중인데도 악화된 것을 보면 치명적인가보다. 

 

속도 안좋은 것을 보면 아까 먹은 맵고 짠 고기도 영향이 있다. 좀 심각하게 맵고 짰다. 앞으로 맵고 짠음식은 먹지말자...버려라...과감히...