[역류성식도염 #131] 547일차. 마셔도 되는 차 vs 안되는 차

20211030

 

옥수수수염차 부작용을 겪고 나서, 물 대신 먹어도 되는 차가 따로 있는지 찾아보았다. 있었다. 

 

<물 대신 마셔도 되는 차>

 

- 보리차

- 현미차

- 옥수수차

- 루이보스

- 캐모마일

- 자스민

- 히비스커스차

 

 

<물 대신 마시면 안되는 차>

 

- 녹차 (카페인, 이뇨작용)

- 홍차 (카페인, 이뇨작용)

- 둥굴레차 (심박수 증가)

- 옥수수수염차(이뇨작용, 신장 무리)

- 우엉차

- 매밀차

 

앞으로 뭘 먹기 전에는 많이 먹어도 되는지, 어떤 부작용이 있는지를 꼭 알아보고 먹어야겠다...옥수수수염차를 매일 500ml씩 20일을 먹었으니ㅠㅠ아플 일은 여기저기 쌓여있고 몸 공부는 정말 끝이 없구나.